CPJ JOURNALIST SECURITY GUIDE
1 Базовая подготовка
- Корреспондентская работа за рубежом
- Репортерская работа внутри страны
- Журналистские удостоверения
- Страховое покрытие
- Медицинская помощь и вакцинация
- Меры личной профилактики
Никогда в прошлом так много журналистов различных категорий не освещало новости на стольких различных платформах. Однако о какой бы форме журналистики ни шла речь – журналистском расследовании или специальном репортаже, корреспондентской работе за рубежом или освещении событий внутри страны, блогерстве или фотожурналистике – исходным пунктом всегда является тщательная подготовка.
Глубоко изучите редакционное задание или сферу, которую вам предстоит исследовать. Получите четкое представление о местной географии, истории, действующих лицах, динамике и тенденциях, базируясь на данных из различных источников (см. ниже, разделы Корреспондентская работа за рубежом и Репортерская работа внутри страны).
Изучите культуру, нравы и идиоматику социальной группы, с которой вам предстоит работать. Очень полезно знание местного языка, в особенности базовой терминологии и речевых оборотов. Составьте список потенциальных источников информации по различной тематике. Разработайте подробный план действий на случай чрезвычайной ситуации, определив пути выезда и круг доверенных лиц, которым вы будете сообщать о своем местонахождении, планах и деталях работы (см. Главу 2, Оценка риска и меры по его снижению). Прочая подготовительная работа включает получение медицинского страхового полиса и прививок (см. пояснения ниже в разделах Страхование и Медицинская помощь и вакцинация), изучение основ обеспечения информационной и коммуникационной безопасности (см. Главу 3, Информационная безопасность) и получение навыков и оборудования для работы в зонах конфликтов (см. Главу 4 Вооруженные конфликт).
Корреспондентская работа за рубежом
Базовую информацию о местной культуре и традициях можно получить из обычных путеводителей по стране. Перед отъездом в тот или иной регион, в особенности впервые, посоветуйтесь с журналистами, имеющими опыт работы в тех краях.
При планировании работы по выполнению редакционного задания и оценке связанного с ним риска очень важно получить рекомендации коллег, которым вы доверяете, о том, как вести себя в той или иной ситуации.
Если у вас нет опыта журналистской работы или вы не знакомы с той или иной местностью, вы можете попросить работающих там опытных коллег взять вас с собой на некоторое время.
Потрудитесь изучить расхожие выражения на местном языке, что обеспечит вам возможность для ежедневного общения с местными жителями и проявления уважения к ним; и то, и другое может повысить степень вашей безопасности. Изучите маршруты выезда из региона и состояние местных медицинских учреждений. Сеть зарубежных корреспондентов Американского университета предлагает список различных ресурсов, которые помогут вам в подготовительной работе.
Всегда заранее оценивайте степень вашей безопасности при выполнении потенциально опасного задания. Перед отъездом разработайте четкую схему контактов с редакторами, коллегами, семьей и друзьями. Ваши контактные лица в стране пребывания должны знать, как связаться с вашей семьей и редакцией; ваши родственники и редакторы, в свою очередь, должны знать, как связаться с вашими местными контактами. Заранее продумайте, где остановиться, изучите состояние коммуникационной инфраструктуры и оцените, насколько вероятна слежка за вами. Решите для себя, как вы будете связываться с редакторами и иными людьми на родине – по наземной телефонной линии, Интернет-телефону, через чат-форум на сайте или по электронной почте; нужно ли вам будет использовать псевдоним наряду с какой-либо системой кодирования, шифровки или иного безопасного способа электронной коммуникации (см. Главу 3 Информационная безопасность). Перед отъездом организуйте систему будущих контактов с рабочими-ремонтниками, водителями и переводчиками. Со всей тщательностью и максимальным вниманием проверьте местный обслуживающий персонал, полагаясь при этом на рекомендации коллег. Поскольку ваша безопасность зачастую находится в руках вспомогательного персонала, очень важно отобрать умелых и надежных работников, которым вы сможете доверять. Журналисты, собирающиеся прикрепиться к военным частям, должны наладить контакты и решить все организационные вопросы до отъезда.
Во многих странах имеет смысл договориться о том, чтобы вас кто-то встретил и проводил к первоначальному месту проживания. Это позволит вам акклиматизироваться и избежать неожиданных проблем, таких как непроезжие дороги или встреча с бандитами.
Выбирайте жилье заранее. Ваш выбор отеля или иного жилья в определенной степени зависит от того, насколько вы стремитесь быть «на глазах». Большие отели, принимающие клиентов из числа бизнесменов, часто обеспечивают высокий уровень безопасности, но и делают вас заметными. Они также предоставляют такие услуги, как беспроводной Интернет, хотя в странах с репрессивными режимами ваши контакты могут отслеживаться. Выбрав небольшую гостиницу или жилье в частном секторе, вы сможете остаться малозаметными, что может увеличить ваши шансы на успешное выполнение задания. Однако в большинстве случаев такое жилье обеспечивает либо меньший, либо нулевой уровень безопасности. Избегайте снимать комнаты или гостиничные номера с балконами или окнами, которые доступны незваным гостям. Всегда планируйте пути отхода на случай чрезвычайной ситуации.
Рекомендованный тренинг по вопросам безопасности и экипировку – например, бронежилет – нужно получить заранее (см. Главу 4 Вооруженные конфликты).
Выписанные по рецептам лекарства следует упаковать в оригинальные переносные контейнеры и поместить их в ручную кладь, рекомендует Всемирная организация здравоохранения (World Health Organization). Возможно, вы захотите дубликаты лекарств (вместе с контактной информацией о вашем лечащем враче) поместить в другие чемоданы или сумки – на случай, если ваша ручная кладь потеряется или будет похищена. Жидкости в объеме более 3 унций или 85 мл должны быть упакованы в сдаваемый багаж, чтобы не быть задержанными в ходе неоднократных проверок в аэропорту силами безопасности. Вам следует иметь при себе международное свидетельство о получении прививок, а также официальные документы, указывающие вашу группу крови, аллергические реакции на медикаменты и прочие детали вашего физического состояния. Выясните, доступна ли медицинская помощь в регионе, откуда вам предстоит вести репортажи; определите местонахождение больниц, клиник и врачей первичной медико-санитарной помощи.
Одежду, в том числе и на случай непогоды, также следует купить до отъезда. Журналистам, работающим за рубежом, следует выбирать одежду серо-землистых оттенков или темных цветов, которые не бросаются в глаза на расстоянии, но отличаются от синего цвета формы правоохранителей и от зеленой или камуфляжной расцветки армейской формы. Журналисты, ведущие репортажи, предполагающие перемещение с места на место пешком, должны иметь удобную обувь, плотно упакованный рюкзак и комфортные спальные принадлежности. Разносите новую обувь перед отправкой к месту выполнения задания. Запаситесь принадлежностями, которые может быть трудно приобрести в менее развитых странах; их список может включать батарейки, фонарики, записные книжки, тампоны, зубную нить, аптечка для оказания первой помощи, антисептики, противогрибковую мазь для ног, а также кошельки или бумажники для хранения денег (см. Приложение A, Сверочные перечни необходимых вещей и оборудования). Журналистам следует позаботиться о том, чтобы иметь наличность в долларах США или евро. Международная федерация журналистов рекомендует носить с собой бумажник-куклу, где лежали бы официального вида карточки и небольшая сумма наличности на случай, если вас ограбят.
Ваши паспорт и необходимые визы не должны быть просроченными. Паспорт должен быть действующим не менее чем на полгода вперед и иметь достаточное количество страниц для визовых печатей. Вам также могут потребоваться международные водительские права, выданные организацией с хорошей репутацией. Наличие прав международного образца в дополнение к водительскому удостоверению, полученному на родине, в некоторых странах является обязательным условием; кое-где это облегчит процедуру получения вами автомобиля напрокат.
Репортерская работа внутри страны
Если проблемы зарубежных корреспондентов лежат в основном в сфере логистики и безопасности, то главным бичом отечественной журналистики являются угрозы жизни и свободе репортеров. Исследования КЗЖ показывают, что жертвами почти девяти из каждых 10 убийств журналистов в связи с их профессиональной деятельностью, начиная с 1992 года, становились местные репортеры, освещавшие события у себя на родине. Также, по данным КЗЖ, более 95% журналистов, томящихся в тюрьмах в разных странах мира – это местные репортеры, фотожурналисты, блогеры и редакторы. Так что для отечественных журналистов вопрос тщательной подготовки и разработки планов по обеспечению безопасности стоит особенно остро.Если вы начинающий журналист, и вам впервые предстоит подготовить специальный репортаж или выполнить иное редакционное задание, то вы, вероятно, захотите обратиться к более опытным коллегам за советом и возможным наставничеством. Если вам позволят, съездите в командировку вместе с журналистом-ветераном, которому поручено то или иное задание; наблюдая его за работой, вы получите ценный практический опыт. Вам следует изучить все применимое законодательство о СМИ, включая положения, регулирующие доступ к общественной информации, доступ к частной собственности, законы о клевете и диффамации и ограничения на содержание репортажей, которые пытаются вводить многие репрессивные режимы. Например, в таких странах, как Эфиопия, любое сообщение об оппозиционных группировках считается преступлением против государства. Китай сажает авторов, критикующих центральное правительство или коммунистическую партию, в тюрьму. Во всем мире десятки журналистов ежегодно попадают за решетку по обвинению в совершении подобных преступлений против государства. Если вы решитесь расширить границы разрешенного контента репортажей, то вам надлежит знать о действующих ограничениях и о санкциях, которым вы можете подвергнуться, выйдя за рамки дозволенного.
Как показывают исследования КЗЖ, специальные репортеры, освещающие политику, коррупцию, преступность и конфликты, особенно подвержены риску стать жертвой нападения или угодить за решетку. Если вы ведете специальные репортажи, то вам необходимо время, чтобы понять, насколько опасно освещение данной тематики лично для вас; определить круг основных действующих лиц и понять их мотивацию; а также разобраться в том, чем может закончиться для вас выход за «красные линии», проведенные либо законодательным, либо насильственным, незаконным путем. Редакторам следует предоставлять журналистам, не знакомым с тематикой будущих специальных репортажей, достаточно времени на подготовительную работу – встречи с источниками информации, беседы с опытными коллегами и изучение практики и терминологии по освещаемым темам.
Подготовка специального репортажа на криминальную тематику требует особо глубокого осознания действия механизмов правоохранительной системы (см. Главу 5, Организованная преступность и коррупция, и Главу 6, Гражданские конфликты и беспорядки). Перед тем как приступить к криминальному репортажу или иному рискованному заданию, вам следует сделать оценку степени риска, проконсультировавшись с редакторами (см. Главу 2, Оценка риска и меры по его снижению).
Если вы независимый журналист, приступающий к выполнению задания для отечественного или международного средства массовой информации, вам следует взвесить потенциальные риски и оценить способность и желание вашей медиа-организации предоставить вам поддержку в случае возникновения проблем. Всегда перед выполнением потенциально опасного задания производите оценку степени безопасности, составляйте список надежных контактов для прикрытия и разрабатывайте четкую схему регулярных проверочных выходов на связь (см. Главу 2, Оценка риска и меры по его снижению).
Независимому журналисту следует без колебаний отказаться от выполнения слишком рискованного задания. В некоторых странах с репрессивными режимами вам может быть запрещено законом работать в качестве корреспондента международного информационного агентства. Изучите местное законодательство и возможные последствия вашей репортерской работы по заказу иностранных СМИ. В ряде других стран вы можете не захотеть того, чтобы ваше имя было упомянуто в качестве автора репортажа или в числе тех, кто имел отношение к его подготовке. Вам следует осознавать возможные последствия своей подписи под материалом для медиа-организации, действующей в государстве, к которому в стране вашего пребывания относятся как к противнику. Четко проинформируйте редакцию-заказчика о своем отношении к раскрытию вашего авторства.
Всем местным репортерам следует знать о том, на какую профессиональную поддержку они могут рассчитывать. В некоторых странах существуют активно работающие профессиональные организации, способные проконсультировать вас по вопросам законодательства о СМИ и дать практические советы по выполнению тех или иных заданий. Если вы попали в беду, некоторые национальные организации также способны выступить в вашу защиту или привлечь общественное внимание к вашему делу. Помните и о том, что такие международные организации, как КЗЖ (CPJ, Committee to Protect Journalists) и Репортеры без границ (Reporters Without Borders), могут организовать глобальные кампании по общественной защите журналистов, подвергшихся преследованиям или запугиваниям (см. списки местных и международных организаций в Приложении E, Журналистские организации. Международная ассоциация по защите свободы слова (IFEX, International Freedom of Expression Exchange) располагает полным списком такого рода групп).
Если вас попросили поработать в качестве переводчика или помощника при журналисте-международнике, оцените степень риска, связанного с этой работой. Позаботьтесь о том, чтобы четко знать заранее, с кем вы встречаетесь и куда вы едете. Оцените личность международного журналиста, с которым вам предстоит работать, с точки зрения его опыта, послужного списка и готовности рисковать. Оцените перспективу вашего появления на враждебной территории в обществе журналиста из страны, которая воспринимается как противник. Помните, что вы можете отказаться от задания; оцените уровень возможной поддержки, которую нанимающий вас журналист или СМИ могут обеспечить вам в случае возникновения проблем. Четко осознайте свою роль в выполняемом задании. Вас просят о переводческих услугах и обеспечении материально-технической поддержки? Или вы тоже будете заниматься репортерской работой? Последнее связано с дополнительными рисками с точки зрения вашей безопасности, и вам следует ясно осознавать эти риски.
Средствам массовой информации и их редакторам следует четко разъяснять всем местным репортерам и подсобным работникам роль каждого из них при выполнении того или иного задания, а также уровень юридической поддержки и безопасности, который организация сможет обеспечить им, если возникнут проблемы. Редакторы должны учитывать, что местный журналист может отказаться от выполнения рискованного задания; им следует воспринимать этот отказ как должное, без применения к сотруднику каких-либо санкций. Информационные агентства должны нести этическую ответственность перед местным независимым журналистом, которому они поручают опасное задание.
Независимые блогеры, видеооператоры и гражданские журналисты выступили в качестве важных репортеров новостей, в особенности в ходе волнений в арабских странах, начавшихся в 2011 году. В Ливии и Сирии, где власти заблокировали доступ к международному Интернету, функции независимых журналистов взяли на себя местные граждане. Кто-то снимал правительственные репрессии и вывешивал ролики в сеть; кто-то распространял новостные репортажи через независимые блоги, микроблоги и социальные СМИ. Там, где действовали жесткие ограничения на свободу слова, их работа создавала окно, через которое весь остальной мир мог следить за развитием конфликтов. Несколько журналистов заплатили за это своими жизнями. Независимые сирийские видеооператоры Ферзат Джарбан и Базиль аль-Сайед погибли в результате явных заказных убийств; основатель независимого ливийского вебсайта Мохаммед аль-Наббус был убит во время «живой» видеотрансляции уличного боя в Бенгази.
Независимым блогерам и видеооператорам следует создавать сети профессиональных и семейных контактов, которые можно задействовать в чрезвычайных ситуациях. Лондонский Институт по освещению войны и мира (Institute for War & Peace Reporting) помогает гражданским журналистам создавать такие местные сети на Балканах и Ближнем Востоке. Во многих странах подобные сети нужно организовывать так, чтобы сохранять в секрете имена их участников (см. Главу 3, Информационная безопасность, о безопасных способах коммуникации). Составьте план-анализ мер безопасности, как описано в Главе 2. Независимым блогерам, видеооператорам и другим гражданам, выступающим в роли журналистов в периоды кризисов, следует осознавать высокую степень риска работы без организационной поддержки и по большей части в одиночку. Для них чрезвычайно важно тщательно планировать меры по обеспечению безопасности и практиковать регулярное общение с коллегами и родственниками.
Журналистские удостоверения
До начала репортерской работы обзаведитесь журналистскими удостоверениями, которые могут потребоваться для подтверждения вашего статуса работников прессы. Многие медиа-организации выдают журналистские удостоверения по просьбе журналистов-контрактников и других независимых репортеров. Как минимум, фрилансер должен иметь письмо, напечатанное на фирменном бланке журналистской организации и подтверждающее его принадлежность к ней. Различные журналистские ассоциации и союзы также выдают удостоверения лицам, являющимся членами этих организаций, в том числе американского Национального союза писателей (National Writers Union) и Национальной ассоциации фотожурналистов (National Press Photographers Association), а также Международной федерации журналистов (International Federation of Journalists) со штаб-квартирой в Бельгии. Так же поступают журналистские ассоциации и в других странах, хотя независимым блогерам до сих пор иногда бывает трудно получить такого рода документы. Составление портфолио своих журналистских работ может помочь им приобрести право на получение удостоверения работника прессы.
Вам также следует изучить вопрос о возможности получения журналистских удостоверений от муниципальных, региональных или национальных властей, учитывая, что официальные лица могут выдавать такие документы на выборочной основе в попытках повлиять на освещение тех или иных вопросов (см. Главу 6, Гражданские конфликты и беспорядки). Журналистское удостоверение, выданное местным отделением полиции, может пригодиться при освещении местной демонстрации. Удостоверение может потребоваться и при ведении фото- или видеосъемки в общественных зданиях – например, в государственных законодательных собраниях или национальных ассамблеях.
Перед совершением международных поездок журналистам следует изучить вопрос о том, потребуется ли им журналистская виза для регистрации в стране пребывания. Ответ на этот вопрос не всегда однозначен. В таких случаях журналистам следует поговорить с коллегами и государственными служащими, чтобы выработать наилучшую тактику действий. Во многих случаях журналисты ездят в страны с ограниченной свободой слова по туристическим и иным нежурналистским визам с тем, чтобы избежать цензуры и успешно выполнить порученную работу. Однако им следует иметь в виду возможные юридические последствия.
«В странах, где государство ограничивает свободу действий иностранных журналистов, вам следует взвесить существующие ограничения относительно возможных последствий вашей поимки без необходимой аккредитации, – говорится в рекомендациях по поводу получения журналистских удостоверений, написанных журналистом Майклом Коллинзом из Общества профессиональных журналистов США (Society of Professional Journalists). В конечном счете вы сами будете принимать решение по данному вопросу, но в общении с полицией, вооруженными силами и другими государственными службами почти всегда предпочтительнее иметь официальную аккредитацию».Военные власти иногда выдают журналистам собственные удостоверения. Правительственные войска, как и вооруженные группировки повстанцев, могут потребовать, чтобы журналист получил разрешение вышестоящего начальника на прохождение через военный блокпост. Такого рода разрешения могут варьироваться от официального пропуска с печатью войсковой части до визитной карточки командира подразделения с парой слов, написанных от руки на обороте. Будьте осмотрительны, предъявляя те или иные удостоверения или пропуска в каждом конкретном случае. Одна группировка может посчитать пропуск, выданный другой, противостоящей ей, группировкой, свидетельством о сотрудничестве с врагом.
Журналистам-международникам следует отправляться в поездки, имея при себе несколько копий паспорта, журналистского удостоверения и любых рекомендательных писем в дополнение к запасным фотографиям паспортного формата.
Страховое покрытие
Получение адекватной страховки по болезни или инвалидности – одна из трудных задач, стоящих перед многими журналистами. Штатным журналистам, работающим внутри страны, следует тщательно проверять любые страховые полисы, предлагаемые работодателями, на предмет содержащихся в них условий и ограничений. Журналистам-контрактникам нужно пытаться договориться с нанимающими их новостными организациями о предоставлении полисов с более широким страховым покрытием. Независимым же журналистам, скорее всего, придется самим находить страховщиков и платить за страховку; им следует найти время для того, чтобы отыскать страховые планы, которые соответствовали бы их специфическим требованиям. (Удивительно много журналистов – от местных радиорепортеров в малоразвитых странах до военных фотокорреспондентов крупных западных СМИ – подолгу работают, имея страховые полисы с минимальным покрытием, а то и вовсе без них, как выяснил КЗЖ в ходе опросов многих действующих журналистов).
Журналистские ассоциации в странах с более высоким уровнем жизни могут предлагать различные планы страхования жизни и здоровья. Общество профессиональных журналистов (ОПЖ) США предлагает целый спектр страховых программ, включая страхование от потери доходов при попадании в больницу; страхование на крупные суммы от получения тяжких увечий, требующих длительного лечения; получение страхового пособия при смерти от несчастного случая или при потере органов; а также получение пособия по инвалидности. Страховые программы ОПЖ доступны не во всех штатах и недоступны для журналистов, работающих за пределами США. Национальный союз писателей и Национальная ассоциация фотожурналистов США имеют страховые программы, разработанные для членов этих двух организаций.
Журналистам-международникам доступен ряд опций. Защищающая свободу прессы организация Репортеры без границ со штаб-квартирой в Париже, в сотрудничестве с частной страховой компанией World Escapade Travel Insurance, базирующейся в Квебеке (Канада), предлагает по конкурентоспособным ценам страховые программы для журналистов, включая фрилансеров, работающих за пределами стран их постоянного проживания. Эти страховые полисы доступны журналистам, работающим в конфликтных регионах, в том числе в зонах военных действий по всему миру. Стоимость полисов различна и зависит от места работы журналиста. Страховое покрытие можно приобрести по дням, на срок до 365 дней. Возможно дополнительное покрытие, включающее ранее действовавшие условия.
Чтобы получить право на приобретение страховки, журналистам нужно уплатить вступительный взнос за членство в «Репортерах без границ». Страховые программы включают оплату скорой медицинской помощи и страховое покрытие на срок служебных командировок или «прикрепления» к войсковым частям (непосредственное участие журналиста в военных действиях аннулирует страховку), а также выплату пособий при смерти от несчастного случая или при потере органов.
Некоторые частные страховые брокеры и фирмы предлагают полисы страхования здоровья и жизни, а также выплату пособий по инвалидности путешественникам, включая международных журналистов; стоимость и масштаб страхового покрытия различны и зависят от многих факторов (см. список потенциальных страховщиков в Приложении C Провайдеры страховых услуг). Тщательно проанализируйте доступные опции и проверьте полисы на предмет содержания в них возможных ограничений, таких как невыплата страховки за ранения, полученные в результате военных действий или террористических актов. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует лицам, совершающим международные поездки, получить подтверждение того, что их страховка покрывает изменения в маршруте, оплату срочной эвакуации по медицинским показаниям и отправку останков на родину в случае смерти застрахованного. Помните о том, что страховые выплаты в связи с получением требующих длительного лечения травм или инвалидности могут быть самой важной частью любой страховой программы. Страховое покрытие непредвиденных ситуаций, таких как срочная эвакуация по медицинским показаниям, может стоить слишком дорого, а сама эвакуация из зон крупных военных конфликтов или труднодоступных регионов может оказаться невозможной. В подобных случаях журналистам не остается ничего иного, как полагаться на помощь местных лечебных учреждений.
Медицинская помощь и вакцинация
Основные меры профилактики – это поддержание хорошей физической формы и нормальное питание. Журналистам, предполагающим провести значительное время за границей для выполнения редакционного задания, следует до отъезда посетить медицинских специалистов, включая основного лечащего врача, стоматолога, окулиста, гинеколога и физиотерапевта. Следует особенно позаботиться о том, чтобы пройти перед отъездом все необходимые стоматологические процедуры.
Если вы планируете работу на международной арене, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом или клиникой, которые оказывают услуги лицам, выезжающим за рубеж – с тем чтобы заблаговременно получить все рекомендуемые прививки. В качестве документа, подтверждающего факт получения вами вакцин, сделайте и носите с собой ксерокопии желтого международного сертификата вакцинации с подписями и печатями образца, утвержденного Всемирной организацией здравоохранения; такой сертификат можно получить практически в любой компетентной клинике. По данным ВОЗ, некоторые страховые фирмы могут требовать официальное подтверждение иммунизации в качестве условия для покрытия расходов на срочную медицинскую помощь или репатриацию в чрезвычайной ситуации. Некоторые страны могут требовать подтверждения вакцинации в качестве условия для вашего въезда в страну; изучите список требований, выдвигаемых разными государствами. Боливия, например, обязывает всех въезжающих быть привитыми против желтой лихорадки. Большинство врачей рекомендует взрослым лицам в возрасте от 19 до 64 лет раз в 10 лет делать прививку против столбняка.
Журналистам, выезжающим в страны, где широко распространена малярия, врачи могут также предписать введение противомалярийной вакцины для защиты от инфекции. В некоторых регионах могут быть дополнительно рекомендованы прививки против полиомиелита, гепатита A и B, желтой лихорадки и тифа. Вакцинацию против гепатита B необходимо спланировать за полгода вперед, поскольку она предполагает получение трех отдельных прививок в течение шести месяцев. Вакцинация против желтой лихорадки обязательна при выезде в страны Западной и Центральной Африки. Для посещения Мекки в Саудовской Аравии требуется получение прививок против менингита и полиомиелита. Постоянно обновляемые карты распространения заболеваний составляются Всемирной организацией здравоохранения.
Международным путешественникам больше не нужно в обязательном порядке прививаться против холеры, однако пероральная противохолерная вакцина может быть рекомендована для сотрудников миссий помощи, журналистов и иных лиц, выезжающих в регионы с высоким уровнем распространенности этого заболевания. Пероральная вакцинация против холеры, утвержденная для использования во многих странах, предполагает прием внутрь двух доз препарата в период от двух до шести – как максимум – недель.
После некоторых видов вакцинации вы можете почувствовать временное недомогание, но в случае продолжительной болезни или резкого подъема температуры немедленно обращайтесь к врачу. Помните, что ни одна вакцина не гарантирует 100-процентной защиты от инфекции. Вакцинация также не заменяет собой принятия иных разумных и необходимых мер для профилактики тех или иных заболеваний.
Меры личной профилактики
Чистая питьевая вода обязательна во всех случаях. Одним из возможных вариантов в регионах, где местная вода из-под крана точно или предположительно загрязнена, является потребление воды, разлитой в герметически закрытую тару. (Международная федерация журналистов рекомендует употребление во многих странах только бутылочной питьевой газированной воды, поскольку бутылочная негазированная вода может оказаться не до конца очищенной). Если все же вам приходится иметь дело с загрязненной водой, то, по данным ВОЗ, самый эффективный способ очистить ее от болезнетворных микроорганизмов – это довести ее до явного, бурлящего кипения и кипятить в течение не менее одной минуты. Дайте воде остыть при комнатной температуре, прежде чем поставить ее в холодильник. Есть и другие способы очистки воды в зависимости от предположительной степени ее загрязненности. Использование йодных таблеток или хлора убьет большинство паразитов. Однако в таких регионах, как Южная Азия или многие африканские страны к югу от Сахары, единственно надежным способом очистки воды от болезнетворных микроорганизмов, включая микрочастицы человеческих выделений, является использование керамических, мембранных или угольных фильтров. Журналистам следует определить метод очистки воды, который наиболее подходит для страны их пребывания.
В регионах с предположительно загрязненной водой ешьте только хорошо проваренную пищу. Фрукты следует очищать от кожуры или промывать в чистой воде. Избегайте покупать еду у уличных торговцев, как и продукты на основе сырого молока, воды или яиц. Рекомендуется применять дезинфицирующие средства для рук. Избегайте также купания в естественных водоемах. ВОЗ подчеркивает, что прибрежные и внутренние воды, и даже гостиничные бассейны и курортные источники минеральных вод могут содержать возбудителей инфекций. Ходить по берегам рек и преодолевать покрытые жидкой грязью участки местности следует только в соответствующей водонепроницаемой обуви.
В регионах с жарким климатом, особенно в периоды физических нагрузок, добавление поваренной соли в пищу и напитки защитит организм от потери электролитов, обезвоживания и теплового удара. ВОЗ рекомендует носить с собой регидратационный раствор для питья. Если такового нет, то заменой ему станет литр чистой питьевой воды с растворенными в ней шестью чайными ложками сахара и одной чайной ложкой соли. В малярийных зонах обязательно используйте противомоскитную сетку и носите длинные брюки и рубашки или куртки с длинным рукавом.
Все порезы и царапины нужно немедленно обработать антисептической мазью или кремом. При зуде или отслаивании кожи между пальцами ног их также следует намазать спортивной или иной мазью против грибка. (Продающиеся без рецепта сильные антигрибковые средства способны остановить развитие и других видов грибковых инфекций). Ежедневно мойтесь или хотя бы протирайте тело влажной салфеткой или полотенцем. Чувствительные участки кожи обрабатывайте тальковым порошком. Если у вас аллергия на укусы пчел или других насекомых, носите с собой индивидуальный пакет для инъекций или иные прописанные врачом антигистаминные средства. Имейте достаточный набор медикаментов с неистекшим сроком годности, а также контактные линзы, очки с запасными деталями и проч.
Знайте свою группу крови и носите с собой карточку донора или другой медицинский документ, где четко указана ваша группа крови. Лицам, работающим во враждебной среде, может пригодиться браслет или ламинированная нашейная карточка, где указана группа крови и все виды ваших аллергических реакций. Если у вас аллергия на антибиотики (например, пенициллин), всегда носите на видном месте карточку, браслет или иной предмет, который поставит медиков в известность о вашей аллергии.
В странах с высоким уровнем распространения ВИЧ-инфекции некоторые иностранные посольства имеют банки крови для своих штатных сотрудников и других соотечественников, посещающих эти страны. Журналисты могут предложить сдать свою кровь на том условии, что в случае надобности им будет предоставлен доступ к банку крови. Помните о риске заразиться болезнями, передающимися половым путем, включая СПИД.
